دست نوشته های من

راز زندگی خوب

یکی از راههایی که کمک بزرگی به بقا و دوام زندگی می کند ، این است که "فرد ، همسر خود را آن چنان که هست ، بپذیرد" و او را با تمام خصوصیاتش ، با تمام تجارب گذشته ، با پدر ، مادر ، خواهرها و برادرهایش قبول کند. اگر شما قادر باشید همسرتان را با هر قیافه ، شغل ، تحصیلات و خانوادهای که دارد ، بپذیرید واین نگرش را در خودتان پر رنگ کنید ، در زندگی مشترک احساس بهتری خواهید داشت . بهتراست این تفکر را در خود تقویت کنید که این شخص با تمام ویژگی های خوب و بدی که دارد مال من است و برای من است و من به او عشق می ورزم. موضوع دیگر ، اولین برخورد در پایان یک روز کاری است. آن چه در طول چند دقیقه ی اول ، هنگامی که همسرتان را می بینید ، انجام می دهید و می گویید ، بسیار مهم است.پس زمانی که که در پایان روز با همسر خود مواجه می شوید ، استقبال خوبی از وی به عمل آورید. هر وقت احساس فراموش شدگی و تنهایی کردید ، مهم است به خاطر داشته باشید که شما برای شادمانی خود مسئول اید. بنابر این باید ابتکار به خرج دهید و فضایی صمیمی بین خود و همسرتان ایجاد کنید. یکی از مواردی که تاثیر بسیاری در زندگی زناشویی می گذارد ، نحوه ی بر قراری ارتباط کلامی و شیوه ی حرف زدن زن و شوهر با یکدیگر است. به عبارت دیگر بسیاری از مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی زوجین در رساندن مفهوم به یکدیگر است. کلمات بار عاطفی دارند و می توانند بر مخاطب تاثیر مثبت یا منفی بگذارند. خانم ها باید به کلماتی که استفاده می کنند توجه داشته باشند ، اغراق آمیز صحبت نکنند . برای مثال خانم ها بهتر است به جای این که به همسر خود بگویند :"تو هیچوقت به فکر ما نیستی "، از جمله ی :"گاهی اوقات ما را فراموش می کنی " استفاده کنند ، زیرا معمولا" آقایان روی کلمات دقیق می شوند. در زیر نمونه هایی از واکنش های کلامی مطرح می شود . شما کدام پاسخ را ترجیح می دهید ؟آیا اگر مورد آخر را انتخاب کنید ، بهتر نیست ؟ - امروز شاید کمی دیر بیام . الف- کار همیشگی توست . ب- بازم می خوان ازت کار بکشن . ج- منتظرت می مونم ، ولی خیلی خودت را اذیت نکن . - چرا غذا نمی خوری ، مگه غذا خوردی ؟ الف- نمی خورم ، از این غذا خوشم نمی آید . ب- کجا غذا خوردم ، باز کج خیال شدی . ج- با این که بوی غذات آدم را به اشتها می آورد ، اما نمی دانم چرا میل ندارم . از دیگر موارد موثر در ایجاد دلخوری بین زن وشوهر، غیر مستقیم و با گوشه و کنایه صحبت کردن است . در جایی که انسان می تواند به طور صریح سخن بگوید ، چرا متوسل به طعنه و کنایه شود ؟در این صورت نه تنها مشکل حل نمی شود ، بلکه رنجش ها عمیق تر می گردد . وقتی از هم رنجش پیدا می کنید و در صدد رفع آن بر نمی آیید ، وقتی اجازه می دهید که ناراحتی ها روی هم انباشته شوند ، باید انتظار داشته باشید که رابطه تان سرد و بی روح شود . این نکته مهم است که قبل از صحبت کردن با همسر خود ، موضوع را با دیگران مطرح نکنید . پیشا پیش یاد آوری کنید که شاید اصل ماجرا یک سوء تفاهم باشد و غرض از صحبت ، رفع کردن آن است . همیشه از نکات مثبت شخصیت همسر و کارهای مطلوبی که انجام داده است ذکری به میان آورید تا فضای مذاکره صمیمی شود . هرگز همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید و مزایای آنان را به رخش نکشید . از یکدندگی و لجاجت بپرهیزید . یکی دیگر از مهارت هایی که باید در زندگی مشترک آموخت ، گوش دادن مؤثر به سخنان همسر است .وقتی به صحبت همسرتان توجه نمی کنید و آن را باور ندارید و به واقع برای منظور او معنایی در نظر می گیرید ، اقدام به ذهن خوانی می کنید و بدین ترتیب محتوای حقیقی صحبت همسرتان را با فرضیه های خود عوض می کنید . ذهن خوانی برای ایجاد صمیمیت مضر است ، زیرا مسلمات را رها می کنید و به خیالات می چسبید . یکی از خصوصیات همسران موفق ، شوخ طبعی ، خوش رویی و خوش خلقی است . زن و شوهر هر دو نشان می دهند که برای روحیات ، احساسات و شخصیت طرف مقابل ارزش قائل اند و سهم خود را در شاد کردن و بهتر ساختن محیط زندگی می شناسند . از به کار بردن کلمه طلاق پرهیز کنید . طبق تحقیقات انجام شده توسط باس ، بسیاری از زوج های موفق اظهار داشته اند که تحت هر شرایط حاضر به ادامه ی زندگی اند و هرگز به طلاق فکر نمی کنند . این افراد به جای این که مقابل یکدیگر حرکت کنند ، به موازات همدیگر حرکت می کنند . زبان تشکر و قدر دانی داشته باشید . به همان اندازه که همسرتان را به خاطر بعضی از رفتارهایش سرزنش و از رفتار او انتقاد می کنید ، باید از او برای خوبی هایش تشکر کنید . ( برگزیده از نشریه پیوند )
+ محسن جعفری ; ٢:۳٥ ‎ب.ظ ; دوشنبه ٢٥ شهریور ،۱۳۸٧
    پيام هاي ديگران ()